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Consejos para evitar el dolor de espalda

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La mayoría de nosotros, en algún momento de nuestras vidas tenemos o vamos a sufrir de algún tipo de dolor de espalda. Es una de las principales causas de absentismo laboral  y afecta a millones de vidas todos los días. La mayor parte de dolores de espalda va a desaparecer por sí solos con el tiempo, pero a veces el dolor crónico podría significar algo un poco más grave, como una protrusión discal lumbar. La mayoría de las veces,…

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